Ouvir músicasO chá de camomila, possui propriedades benéficas que vão muito além de seu aroma suave e seu sabor reconfortante. Essa flor, é uma das escolhas de quem busca acalmar a mente de forma saudável. Natural, ele proporciona uma sensação de paz e bem-estar.
Segundo a médica Eliana Teixeira, ao portal Terra, a camomila é conhecida por ajudar a amenizar a ansiedade e contribuir para uma boa noite de sono. Além de acalmar, o chá também oferece benefícios para a digestão, alivia inflamações e protege o organismo com sua ação antioxidante. A maneira mais recomendada de consumir o chá dessa flor é fazê-lo por infusão, durante a noite. Um excelente aliado para quem busca tranquilidade e um bom funcionamento do organismo.
