No dia 14 de setembro, próximo sábado, a partir das 8h, a galera de São José do Rio Preto e região vai aproveitar para se divertir e cuidar da saúde. Com uma programação gratuita, a unidade do SESI na cidade está com o projeto Rota SESI-SP de Vida Saudável!
Serão várias atividades durante o dia, começando com uma caminhada na represa municipal.
O intuito é conscientizar a população sobre a importância dos exercícios físicos. Estarão disponíveis para o público academia e toda a estrutura do SESi para o atendimento a saúde - entre aulas, cursos e atendimentos individuais.
Confira a programação completa logo abaixo:
Rota SESI-SP de Vida Saudável
SESI São José do Rio Preto 8h às 14h
Dia: 14/09
8h: Recepção com Aquecimento Fitness
8h30: Caminhada Orientada na Represa/Corrida
9h30: Fit SESI Dance
10h: Funcional Power
11h: Deep Water (hidroginástica)
12h: Programa de Treinamento e Avaliação Física, Musculação Open
14h: Encerramento
Evento gratuito. Haverá alimentação e sorteio de brindes ao longo do evento.
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