Todo mundo passa por uma fase ruim no qual procurar ajuda é extremamente importante, não é verdade!?
Fazer terapia é algo essencial para nos ajudar a nos entender e a compreender diversos fatores da vida.
Foi durante um show em Las Vegas, que a cantora Adele revelou o quanto a terapia foi importante em seu processo de divórcio e que voltou a fazer novamente para superar a ansiedade de se apresentar ao vivo.
No último final de semana, em sua residência "Weekends with Adele", a artista contou que iniciou a terapia pois "não estava se responsabilizando pelo seu próprio comportamento".
Ela também disse que tudo começou quando se divorciou do ex-marido Simon Konecki, em 2019.
"Antes, obviamente, quando eu estava passando pelo meu divórcio, eu basicamente fazia cinco sessões de terapia por dia. Mas parei de me responsabilizar pelo meu próprio comportamento e pelas coisas que eu dizia, e isso era porque eu sempre recorria ao meu terapeuta. Eu precisava me responsabilizar por isso. Mas agora voltei a fazer [as sessões] porque só quero ter certeza de que estou cuidando de mim toda semana para me certificar de que posso dar tudo a vocês", revelou.
Ela aproveitou para falar que um dos motivos de ter adiado a turnê anterior, era a ansiedade.
"Eu adoro fazer música, mas há algo em apresentações ao vivo que realmente me aterroriza e me enche de medo normalmente. É por isso que não sou uma grande artista de turnê. Fiz isso da última vez para provar que conseguia fazer. Mas essa experiência de estar em um ambiente desse tamanho... acho que posso ser uma artista que se apresenta ao vivo pelo resto da vida.
"Eu sempre coloquei uma pressão imensa em cima de mim mesma para que tudo seja perfeito. É óbvio que esse show precisava ser perfeito para vocês. Por isso que adiei novamente, me desculpem. Mas na verdade sou apenas humana, por isso tive que cancelar aqueles shows. Se minha voz não está excelente, tudo bem... mas minha alma está excelente, é o que tento dizer ao meu terapeuta. E vou dizer, ter essa interação humana todo fim de semana é honestamente o que me deixa mais feliz do que nunca", acrescentou Adele.
.@Adele opened up during a recent show about how she started therapy again after taking a few years off.https://t.co/ECdwt4XijS pic.twitter.com/MRZYEdGpnu
— Good Morning America (@GMA) December 13, 2022
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